Therapie Groningen
Psychotherapie
Ik hoor vaak terug van cliënten dat ze opgewekter en inzichtrijker na een sessie weggaan dan dat ze gekomen zijn.
Mijn begeleiding lijkt te vallen in het hedendaagse tijdsbeeld waarin mensen op zoek zijn naar ruimte, eigen verantwoordelijkheid, verbinding en ontplooiingsmogelijkheden.
Ieder mens is uniek. Je krijgt daarom geen standaardbehandeling, maar ontvangt therapie op maat, afhankelijk wat voor je op dit moment wenselijk is.
Ik plaats de vraag altijd in de context, in het geheel van de situatie.
Ieder mens is immers meer dan de vraag waarmee hij/zij komt.
Ook let ik op laagjes: onder de meeste vraagstellingen ligt dikwijls een andere vraagstelling.
Het behandeltraject omvat over het algemeen 8 tot 16 sessies. Dit kan korter of langer worden.
In ieder geval bepalen we samen wanneer het passend is om de behandeling af te ronden.
Soorten klachten bij therapie
Je kunt terecht met privé, dan wel werkgerelateerde klachten. Bij privé gerelateerde klachten kun je denken aan:
- relatie of familie problemen
- moeite met sociale contacten
- assertiviteitsproblemen
- omgaan met ziekte, lichamelijke klachten
- overmatige gevoelens. Bijvoorbeeld van minderwaardigheid, rouw, neerslachtigheid, angst, onzekerheid of eenzaamheid
- algeheel gevoel van niet voldoende uit de verf komen
Bij werk gerelateerde klachten kun je denken aan:
- een burnout
- veelvuldig ziek zijn of lichamelijke klachten hebben
- continue spanning ervaren op het werk
- onzekerheidsproblemen
- communicatie problemen
- werk thuis moeilijk los kunnen laten
- te sterk verantwoordelijkheidsgevoel of te perfectionistisch zijn
- moeite met keuzes en beslissingen maken
Afspraak maken voor therapie?
Of je met jouw klachten bij mij aan het juiste adres bent, hangt af van je vraag, mijn deskundigheid en voor een groot deel van onze gezamenlijk gevoel van gelijkgestemdheid.
Neem bij twijfel eventueel contact met me op, dan overleggen we samen of het maken van een kennismakingsgesprek wel/niet een volgende stap zou kunnen zijn.
